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禁煙外来 [趣・行って来た]



どうにも止められそうになかったので、禁煙外来に行ってきた。
2013/05/20 チャンピックス服用開始。05/27に完全禁煙の予定。副作用なのか超眠い。
30本。

2013/05/21
30本。

2013/05/22
25本。今日の後半は気分が悪くなる。

2013/05/23
27本。今日から薬の量が増える。

2013/05/24
30本。

2013/05/25
30本。

2013/05/26
30本。

2013/05/27
10本。

2013/05/28
15本。吸っても咳き込むしで夜以降は全く吸う気無し。

2013/05/29
0本。俺は神。

2013/05/30
0本。
調子に乗って酒を飲んだらやばいほど吸いたくなった。タバコ、職場におきっぱなしにしてきて正解。

2013/05/31
2本。
酒の後。不味かった。

2013/06/01
5本。
不味かった。。。

2013/06/02
15本。

2013/06/03
8本。

2013/06/04
15本。

2013/06/05
0本。

2013/06/06
0本。

2013/06/11現在まで0本継続。更新も面倒なので、最喫煙しない限り書かない事にする。

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